4 Langkah Kunci Punya Payudara Kencang Sampai Hari Tua

Luxthione ID — Beribu langkah akan ditempuh wanita untuk punya payudara kencang, kenyal, dan montok sampai hari tua. Maklum, payudara adalah mahkota wanita yang tak tergantikan. Beragam cara pun ditempuh, termasuk suntik Botox atau silikon yang berisiko tinggi. Padahal yang tak banyak orang tahu, Anda tak harus mengambil jalan ekstrim untuk punya payudara kencang.

 

4 Langkah Kunci Payudara Kencang

Sederhananya, payudara adalah organ tubuh manusia yang terdiri dari massa otot dan lemak, dan kaya disangga oleh hormon estrogen. Jadi untuk menjaganya agar tidak kempis, kendur, atau bahkan saggy, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikuti 5 langkah berikut. Apa saja?

1) Berolahraga dengan Dumbell

Mulailah sediakan dua dumbell ukuran kecil-sedang di rumah. Dengan langkah sederhana, Anda bisa menggunakannya untuk melatih otot payudara agar lebih kencang dan enak dilihat.

Caranya, cukup rebahan dan buat posisi tubuh Anda rileks. Lalu, pegang dumbell, dan naik-turunkan hati-hati dengan posisi siku membentuk segitiga. Lakukan berulang-ulang setiap pagi dan sore, maka Anda akan melihat hasilnya.

 

2) Makan Makanan Kaya Kedelai

Kedelai punya peranan penting untuk menjaga tampilan kulit dan payudara Anda. Kaya akan Vitamin K, Riboflavin, folat, dan kalsium, kedelai sudah lama menjadi resep rahasia para wanita dari negara-negara dengan kulit tersehat di dunia.

Contoh Jepang dan Korea misalnya. Di sana, konsumsi kedelai baik untuk natto, susu, maupun tahu sangat tinggi. Sebab itulah mereka berhasil mempertahankan bentuk tubuh yang bagus. Karena, kandungan kedelai cepat memecah lemak jenuh serta menggenjot produksi estrogen dengan vitamin K-nya. Tak disangka, bukan?

 

3) Perhatikan Pola dan Posisi Tidur

Anda mungkin bertanya: apa hubungannya pola dan posisi tidur dengan bentuk payudara? Jawabannya, rupanya banyak.

Salah satu penyebab utama payudara yang mudah kendur adalah pola tidur yang tidak sehat. Lazimnya, setiap orang dewasa membutuhkan tidur minimal 6-8 jam sehari. Jika kebutuhan itu tidak terjadi, akan ada ketidakseimbangan hormon yang serius. Peredaran darah dan distribusi lemak juga terganggu, sehingga jadilah payudara Anda jadi kendur dan jelek.

Yang kedua, jangan biasakan tidur tengkurap. Posisi ini membuat payudara kencang Anda pelan-pelan berubah bentuk karena tergencet beban tubuh. Selain itu, posisi tengkurap juga terlalu menekan jantung dan paru-paru sehingga bisa-bisa Anda berakhir dengan badan yang serba capek saat terbangun.

 

4) Konsumsi Kolagen yang Cukup

Terakhir dan yang paling penting, meski sering dilupakan, adalah dengan mencukupi kolagen. Apalagi bagi Anda yang sudah berusia 30 tahun ke atas. Waspadalah, karena inilah saatnya produksi kolagen Anda mulai berkurang drastis.

Anda bisa menambalnya dengan makan buah beri bergizi seperti blueberry, strawberry, atau lingonberry. Juga, rutin makan rebusan tulang belakang sapi muda. Beberapa jenis ikan juga bisa menambal kebutuhan kolagen Anda agar payudara Anda tetap kencang.

 

Tetapi, bagaimana jika Anda bisa memperoleh kolagen dengan praktis?

Hadir Luxthione, hasil teknologi paling mutakhir yang mengambil manfaat terbaik dari ganggang biru, ekstrak apel, dan L-Glutathione yang bekerja cepat dan aktif mengencangkan payudara Anda dalam hitungan minggu.

Luxthione terbuat dari ekstrak kolagen nabati (cocok untuk Anda yang tidak mengonsumsi hewan) yang sudah diionisasi sehingga mudah diterima tubuh. Dikemas dalam kemasan sachet yang ringan dan cantik, Anda pun bisa membawanya ke mana-mana tanpa risau.

Rasanya juga lezat dan cocok untuk menyegarkan sesi sarapan Anda. Jadi, tunggu apalagi?

Anda bisa memperoleh kebaikan Luxthione melalui marketplace di bawah ini, atau segera kunjungi para reseller atau distributor Luxthione terdekat di kota anda.

 

Bagikan Artikel ini

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *